Hoe ik introvert zijn steeds beter own

Hoe ik introvert zijn steeds beter own

Ik was begin twintig toen ik bij een psycholoog kwam in de veronderstelling dat er iets mis met mij was. Ik was stiller dan anderen in sociale contexten en ik vond het ook niet altijd leuk om in sociale contexten te zijn. Er werd meteen gedacht in de richting van ‘sociale fobie’, iets wat ik …

Read More Read More

Hoe een andere ijssmaak kiezen mijn leven verrijkte

Hoe een andere ijssmaak kiezen mijn leven verrijkte

Afgelopen zomer deed ik een experiment. Wanneer ik schepijs ging eten, koos ik steeds voor een smaak die ik tot dan toe nog nooit gehad had. Na een leven lang voor mijn standaard ijssmaken chocola en citroen ter zijn gegaan, was dit nogal buiten mijn comfort zone. Deze persoonlijke uitdaging heeft behoorlijk wat teweeg gebracht. …

Read More Read More

Hoe ik mijn innerlijk kind blij hou

Hoe ik mijn innerlijk kind blij hou

Twee jaar geleden was ik op het OpenUp festival en ik ving op dat er iemand was die eens in de zoveel tijd speelgoed voor zichzelf kocht om haar innerlijk kind te eren. Dat idee sprak mij heel erg aan. Ik eer mijn innerlijk kind steeds bewuster. Niet zozeer door speelgoed te kopen, maar wel …

Read More Read More

Hoe ik groei door introspectie

Hoe ik groei door introspectie

Vrijwel dagelijks kom ik tot meer helderheid over mijzelf. Vaak gaat het dan om het doorzien van mijn eigen patronen, bewustwording van trauma’s (wat heftiger klinkt dan het is) en het expliciet krijgen van bepaalde aannames waar ik mijn eigen (automatische) gedrag op baseer. Na het doorzien, herzie ik mijn perspectief en dan begint er …

Read More Read More

In dit moment ligt verlichting

In dit moment ligt verlichting

Ik kom terug van de markt. Overprikkeld. Tijd om te ontspannen op de bank. Een belegd stukje Turks brood met een lekker smeersel heb ik meegenomen. Automatisch pak ik mijn telefoon en tik ‘YouTube’ in. Nog voordat mijn YouYube tijdlijn geopend is, leg ik mijn mobiele telefoon weg. In dít moment ligt verlichting. Niet in …

Read More Read More

Vier ervaringen met ‘eenzijn’

Vier ervaringen met ‘eenzijn’

Vanavond om 20.00 uur ben ik te gast in de broadcast van de ‘School voor Eenzijn’ (hier kun je het kijken/terugkijken). Voor mij aanleiding om eens te bezinnen op de vraag wat eenzijn eigenlijk voor mij betekent. Al bij de eerste gedachten hierover werd het mij duidelijk dat ik verschillende ervaringen heb waar het concept …

Read More Read More