Tagarchief: infp

Mijn ervaringen met ADD medicatie Concerta en Ritalin

Toen ik midden 20 was ‘ontdekte’ ik ADD bij mijzelf nadat mijn vriend van destijds zichzelf liet testen en ik meekeek. Ik dacht dat ik eindelijk een verklaring had voor alles wat anders aan mij was en moeizaam bij mij ging. Ik kon niet wachten op behandeling. Ik dacht dat het dan eindelijk allemaal makkelijker zou worden.

ervaren voordelige effecten Door ADD-medicijnen (Ritalin en Concerta):

  • Het voelde alsof ik minder tijd nodig had voor mijzelf om op te laden. Ik kon meer aan en langer doorwerken zonder pauzes.
  • Ik had minder creatieve ideeën in mijn hoofd. Het was veel stiller en dat nodigde uit tot genieten van de rust.
  • Ik deed veel meer beredenerend. Ik moest tot oplossingen komen door logisch na te denken (normaal kreeg ik creatieve ingevingen). Qua denken sloot ik hierdoor beter aan op wat er binnen de universiteit van mij verwacht werd.
  • Het lukte mij om me tot huishoudelijke klusjes te zetten terwijl ik betere/leukere dingen te doen had. Ik had geen ‘last’ meer van creatieve ingevingen die mij aan het schrijven zetten.
  • Ik vertrok beter voorbereid van huis (begon eerder met het inpakken van mijn tas en dacht beter na over wat ik precies allemaal nodig had).

Welke nadelen ondervond ik van ADD-medicijnen (Ritalin en Concerta)?

  • Normaal kon ik vlak voor de deadline onwijs goed focussen, knopen doorhakken en iets in elkaar flansen en daar een voldoende mee scoren. Dat ging nu niet meer. ‘De noodtoestand’ die mij normaal tot actie aanzette kwam simpelweg niet meer.
  • Het lukte überhaupt niet meer om snel te werken. Als ik normaal een tekst moest schrijven dan rijpten de ideeën in mijn hoofd en dan knalde ik het er uiteindelijk in een rap tempo uit.

    Nu ging dat proces anders. Ik begon als het ware met een leeg blad. Want zo voelde het in mijn hoofd. Dan maakte ik een schema met de onderdelen van de tekst. Dan bedacht ik hoe ik ze in moest vullen. Vervolgens moest ik nog zin voor zin nadenken over de formulering, waarbij ik dan oneindig veel formuleringen uitprobeerde.
    Ik miste plots een soort beoordelingsvermogen/feeling dat iets goed op papier stond.

    Normaal was het alsof ik rechtstreeks uit mijn hart kon typen, maar met Ritalin was het alsof ik ieder zinnetje afzonderlijk moest beoordelen aan logische criteria. Maar ik kon dus wel heel lang (gedisciplineerd) doorgaan met herschrijven. Alleen ging ik tergend langzaam vooruit. Alsof ik zandkastelen met een theelepeltje aan het creëren was in plaats van met een schep.

  • Mijn ‘gekke ik’ verdween. Ik was iemand met rare gedachtenkronkels, iemand die spontaan avonturen aanging en kinderlijk ontwapenend kon zijn in sociale contexten. Nu was ik veel meer een serieus persoon.
  • Medicijnen gaven echt een oppepper, zeker in de ochtend. Vooral met Concerta sprong ik op scherp. Vanaf de uitwerking ontstond er echter een hele vervelende ruis in mijn hoofd. Een onwenselijke geestelijke toestand die ik het liefst bestreed met andere middelen of sporten.
  • Echt puur ontspannen was er überhaupt niet meer bij. Ik bleef in een alerte toestand ook als ik mijzelf vrij gunde en tv keek. Die alerte toestand ging alleen weg door alcohol.

Dit waren mijn gedachten toen ik gestopt was met ADD-medicijnen:

  • Ik kan eindelijk weer logisch nadenken! Zo voelde het. Alsof ik weer veel makkelijker logische verbanden kon zien en oplossingen zag.
  • Ik kan eindelijk weer vloeiend schrijven! Ik kon weer werken vanuit flow en teksten schrijven die als vanzelf uit mij kwamen. Hierdoor kon ik vele malen sneller werken en leverde ik beter werk af.
  • Ik ben er weer! De ‘gekke ideeën-ik’ waar ik mij graag mee associeerde kwam terug en ik voelde me weer mijzelf worden. Daarnaast werd het ook weer gezellig in mijn hoofd: ik kreeg weer binnenpretjes door grappige associaties etc.
  • Het was eindelijk weer mogelijk om echt te ontspannen en te genieten van wat ik eerder getypeerd had als uitstelgedrag. Mijn vormen van uitstelgedrag bleken ook wel een vorm van mijzelf opladen te zijn en een tijd waarin ideeën konden rijpen die ik dan in een later stadium vloeiend op papier kon zetten.

Kortom ik dacht dat ik ‘iets’ nodig had omdat ik de kenmerken had van iets dat een STOORNIS wordt genoemd. Je kunt je hersenen beïnvloeden met medicijnen woordoor je beter kan wat je eerst minder goed kon, maar je wordt ook slechter in dingen die je eerst wel goed kon. In dat opzicht los je met medicijnen niks op.

Door toenemende zelfkennis heb ik nu gewoon manieren gevonden (of zelf bedacht) om prima te functioneren precies zoals ik ben, zonder ADD-medicijnen:

  • Ik hou rekening met mijn behoefte om mijzelf op te laden en stem daar mijn sociale keuzes ook op af.
  • Ik ben bewust mijn energie gaan managen en geef mijzelf relatief veel pauzes maar als ik werk dan werk ik met focus (en een timer).
  • Sinds ik weet dat ik niet dom ben, durf ik mensen te onderbreken en zorg ik dat ik bij hen eerst het grotere plaatje ontfutsel zodat ik de rest van de informatie die ze vertellen daaraan op kan hangen.
  • Ik ben gaan uitzoeken hoe ik werk kan maken van mijn natuurlijke talenten en hoe ik de omstandigheden voor mijzelf kan creëren waarin ik wel goed functioneer. Waardoor ik nu zelfstandig ondernemer ben, schrijf over persoonlijke groei en spiritualiteit en INFP’s coach.
  • Ik heb mijn ‘eeuwige zwakkere kanten’ aanvaard. Ik doe heel veel op het laatste moment, maar dan functioneer ik gewoon heel scherp. Ik kom regelmatig een paar minuten te laat, maar als ik er ben, heb je mij met al mijn creativiteit tot je beschikking. Ik laat het soms een rommeltje worden en ruim het soms pas op als er iemand langs komt.

Ik functioneer zo goed dat ik tot de conclusie gekomen ben dat ik geen ADD heb. Want er is eigenlijk helemaal geen sprake van een DISORDER of stoornis. Als ik nu een ADD-test maakt, komt er ook geen ADD meer uit. Er komt alleen ADD uit als er problemen ontstaan omdat je nooit geleerd hebt om jezelf af te stemmen op je INFP-persoonlijkheidskenmerken. Ben je daartoe wel in staat dan valt de diagnose weg!

Ik ben altijd dezelfde persoon geweest. Ik heb altijd die persoonskenmerken gehad. Het enige wat er over de loop van de tijd veranderd is, is hoe ik mijn zelfkennis heb gebruikt om mijn leven beter vorm te geven naar wie ik ben. Ik help andere INFP’s hetzelfde te doen. Ben je (ex-)ADD’er of INFP dan kun je terecht in mijn besloten Facebookgroep: De gelukkige INFP. Hier helpen we elkaar bij onze persoonlijke groei. Kom gerust even ervaren of je het fijn vindt om op deze manier te connecten.

INFPStrengths

Geen ADD maar een INFP

Heb je het je het stempeltje ADD te pakken? Dan zou je bijna gaan geloven dat er iets mis met je is. Het is tenslotte een attention deficit DISORDER. Een aandachtstekortSTOORNIS. Een aandoening. 

De oorzaak van ADD zijn persoonlijkheidskenmerken. Dit zijn kenmerken waarmee je geboren wordt. Er zijn vier onderdelen waarmee je de persoonlijkheidskenmerken van ALLE mensen kunt duiden.

1. De oriëntatie op de omgeving

Hierin komen er twee typen voor. Mensen die meer extravert zijn en mensen die meer introvert zijn.

Extravert
Meer extraverte mensen krijgen energie in de interactie met andere mensen.

Introvert
Meer introverte mensen laden hun energie op door naar binnen te keren, door zelf te reflecteren, te overdenken. Dus gewoon even alleen zijn in je bed, wat te mijmeren, te schrijven, lijstjes te maken etc.

Mensen met ADD zijn meer introvert.
Kan het een stoornis zijn dat je je energie terug krijgt door tijd voor jezelf te nemen en te reflecteren? Nee toch?

2. Informatievergaring

Je persoonlijkheid komt ook tot uiting in de manier waarop je informatie vergaart. Er zijn mensen die zich meer richten op wat er in het hier en nu aan de hand is en er zijn mensen die zich als vanzelf meer richten op wat er zou kunnen zijn.

Sensing
Bij de eerste groep mensen hoort de term ‘sensing’. Zij halen informatie door wat binnenkomt via hun vijf zintuigen. Ze nemen waar wat er is op basis van wat zij kunnen zien met hun ogen, wat ze horen, ruiken, voelen met hun handen en proeven met hun tong.

iNtuition
Bij de tweede groep mensen hoort de term ‘iNtuition’. Deze groep mensen neemt waar met hun vijf zintuigen maar zien tevens vanuit hun verbeeldingskracht, inlevingsvermogen en oog voor het grotere plaatje wat er nog meer mogelijk is.

Zij nemen bijvoorbeeld patronen waar of relateren kennis die ze al hebben aan wat ze waarnemen. Ze nemen dus niet alleen waar in het nu, maar verbinden wat ze waarnemen met allerlei gedachten en associaties. Hierdoor komen ze tot creatieve ingevingen, kennis, inzicht, originele invalshoeken.

Mensen met ADD vallen onder de mensen die het kenmerk iNtuition hebben.

Is het een stoornis als je verbeeldingskracht hebt? Nee, absoluut niet! Vanuit verbeeldingskracht worden uitvindingen gedaan en problemen opgelost. Maar overwegend sterk in verbeeldingskracht betekent minder sterk in de praktische uitvoering, waar de mensen met het kenmerk ‘sensing’ weer heel sterk in zijn.

3.Beslissen

Er zijn mensen die tot een oordeel te komen door uit een situatie te stappen en tot een logisch beredeneerd oordeel komen. Er zijn mensen die ervaringen aangaan en al doende beoordelen of iets het voor hun is of niet.

Thinking
Bij de eerste groep hoort de term ‘Thinking’. Deze mensen hebben een voorkeur voor logische oordeelsvorming. Ze beoordelen achteraf kritisch en met een zekere objectiviteit wat ze ergens van vinden.

Daarbij kijken ze bijvoorbeeld of alles volgens plan verliep. Als dat zo is dan hebben ze de neiging positief te oordelen. Als iets afweek van wat zij dachten dat de oorspronkelijke bedoeling was, dan zullen ze eerder negatief oordelen. ‘Logisch’, zullen mensen met dit kenmerk nu denken.

Feeling
Feeling hoort bij de mensen die ergens in kunnen stappen zonder dat er vooraf al een heel duidelijk plan hoeft te zijn. Ze zijn bereid om eens wat uit te proberen. Al doende te ontdekken ze of iets goed voelt, of iets werkt, of het aangenaam is om ermee bezig te zijn.

Als iets volgens plan verloopt dan vinden ze dat positief. Als iets niet volgens plan verloopt maar het was wel leuk met elkaar, dan kunnen ze het geheel nog steeds positief beoordelen.

Ze zetten door als iets goed voelt en kunnen afhaken als het niet goed voelt, zelfs als verstandelijk gezien alles lijkt te kloppen.

Bij mensen met ADD is er van nature het meeste sprake van ‘Feeling’. Al kunnen ze op het ‘Thinking-vlak’ zeer sterk ontwikkeld zijn, zeker als ze een wetenschappelijke opleiding hebben gevolgd.

Is de feeling-manier van leren, tot inzicht komen en beslissen een stoornis?
Sommige mensen met het kenmerk ‘Thinking’ zouden hier zo over kunnen oordelen als voor hun geldt dat logisch beredeneerd denken het juiste of de norm is.

Doe je dat niet dan is er sprake van een afwijking ten opzichte van hun norm (zo gaat dat tenslotte ook met het stellen van diagnoses). Andere mensen zullen weer beredeneren dat mensen van nature geen logisch denkende wezens zijn, dus dat het normaal is als je leert en beslist vanuit ervaring en gevoel.

4. Planmatigheid

Er zijn mensen die het fijn vinden om knopen door te hakken en zaken af te ronden. Daarnaast zijn er mensen die de neiging hebben de opties open te houden.

Judging
De eerste groep mensen hebben het kenmerk ‘Judging’. Ze worden onrustig als ze niet weten waar ze aan toe zijn. Ze willen graag een besluit, duidelijkheid en zaken afronden.

Perceiving
De tweede groep mensen stelt verstandelijke beslissingen liever nog even uit als nog (net) niet alle informatie bekend of verwerkt is. Het voelt voor hun prettiger om de knoop nog niet door te hoeven hakken als ze het idee hebben nog een aantal gegevens te missen.

Als ze er belang bij hebben, vinden ze het vaak ook helemaal niet erg om volledig in een onderwerp te duiken.

Mensen met ADD hebben als kenmerk Perceiving. Is dat een stoornis? Lijkt me niet.

Per categorie zijn er dus twee persoonskenmerken en bij ieder mens is een van de twee persoonskenmerken sterker aanwezig. Ieder mens kan een combinatie maken van vier letters. Je kiest steeds de letter van jouw dominante persoonskenmerk. Dat is:

Oriëntatie op de omgeving
Een E of een I (Extravert of Introvert)

Informatievergaring
Een S of een N (Sensing of iNtuition)

Beslissen
Een T of een F (Thinking of Feeling)

Planmatigheid
Een J of een P (Judging of Perceiving)

Totaal zijn er zestien verschillende mogelijkheden, zestien verschillende menstypen. Alle typen zijn evenveel mens. Aangeboren mensverschillen zit in de combinatie van persoonskenmerken.

Een van de combinaties van persoonskenmerken is ‘INFP’. Op deze mensen wordt vaak de stempel ADD geplakt. Alsof er van nature iets mis met ze is. Maar ze zijn gewoon van nature:

  • Mensen die zichzelf opladen door alleen te zijn
  • Mensen die verbeeldingskracht hebben
  • Mensen die leren door te ervaren en vervolgens oordelen door te voelen
  • Mensen die bij voor hen belangrijke verstandelijke beslissingen veel informatie zoeken en afwegen

Hier is NIKS mis mee. Sterker nog, van de zestien persoonstypen, wordt de INFP tot de intelligentste mensen gerekend. Niet tot de meest succesvolle overigens. Maar het zijn zeer creatieve probleemoplossers die op een hoog abstract niveau kunnen denken en werken.

INFP’s zijn uitzonderlijk goed in het onder woorden brengen van hun diepste gevoelens. Ze zijn bijvoorbeeld heel goed in het bedenken van metaforen om zeer abstracte dingen voor anderen begrijpelijk te maken. Veel INFP’s zijn schrijver of poëet.

INFP’s eerlijk en hebben ze extreme voelsprieten om te beoordelen of iets echt/oprecht is of geveinsd. Voor hen is het zo duidelijk wanneer iets nep is, dat ze zelf niet gauw nep zullen doen. Daarnaast prikken ze door nepheid heen en zien ze de persoon achter het masker en dat is de persoon waar zij zich in hun communicatie op richten.

Verder is de INFP een ware idealist. Het voelt simpelweg niet goed voor ze als ze niets bijdragen aan de wereld met wat ze doen. Ze willen graag mensen helpen of mensen raken. Het liefst ook nog met hun unieke talenten want dan hebben ze pas echt het gevoel zinnig bezig te zijn.

Veel INFP’s en ADD’ers krijgen van buiten niet de bevestiging hoe geweldig ze zijn. Dat is best zonde. Ze zijn extreem zelfbewust en neigen ernaar zich aan te passen aan de norm. Van buitenaf wordt dit nog eens extra gestimuleerd.

De hele basisschool- en middelbare schooltijd wordt namelijk geëist om op een bepaalde manier te functioneren:

In sociaal opzicht als een Extravert
Denk aan de drukke volle programma’s op schoolkamp en pauzes op school. Is er ergens een moment om even alleen te zijn om op te laden?

Bij het aanbieden van lesstof gaat men uit van een ‘Sensing-persoon’
Men begint vaak klein, met een detail en breidt dan uit met meer en meer informatie. Het is niet standaard dat er een verbinding gemaakt wordt met andere vakken. De N-persoon heeft eerst het grote plaatje nodig en wordt enthousiast als er een koppeling wordt gemaakt met iets wat al bekend is. Vakoverstijgend werken is eerder uitzondering dan regel.

Qua onderwijsvorm gaat men grotendeels uit van ‘Thinking-personen’
Een -F persoon leert het best door ervaringen op te doen in de praktijk. Dan kan hij ontdekken wat hij nodig heeft. Dan wil hij nieuwe kennis opdoen en dan wil hij terug de praktijk in om zichzelf te verbeteren. Het huidige onderwijs: leren in klaslokalen, vanuit boeken en door te luisteren en een lesaanbod op basis van examencriteria en niet op basis van persoonlijke leerbehoefte.

Men verwacht een snelheid van een ‘Judging-persoon’
Denk eens aan groepsopdrachten. In de eerste vijf minuten moet het onderwerp bepaald zijn, dan mag er iets gecreëerd worden en de laatste vijf minuten moet het gepresenteerd worden. Dat soort dingen, waarbij er gewoon geen mogelijkheid is om eerst eens even na te denken, zijn lastig voor P-mensen. Het concept van snel snel maar wat doen, ligt hen niet.

De INFP heeft het dus op alle fronten lastig op school. Vanuit hun F-kenmerken zal school ook niet goed voelen voor ze. Als ze volwassen waren geweest, dan zouden ze stoppen met de schoolervaring omdat deze manier van leren niet voor hen werkt. Ze zouden op zoek gaan naar een leeromgeving en manieren van leren die wel voor hen werken. Maar die vrijheid hebben ze dus niet als kind/puber.

Op welke manier kunnen ze dan wel ontsnappen? Dromen? Docenten uitdagen? Middelengebruik? Creativiteit? Ze moeten AANWEZIG zijn terwijl ze AFWEZIG willen zijn. Dus zijn ze fysiek aanwezig en mentaal vaak afwezig. Daar scoor je geen goede rapporten mee. DUS is er een probleem volgens ouders en leraren. DUS is er iets mis met het kind. Dus gaan we het kind onderzoeken. Uitkomst? ADD. AANDACHT TEKORT stoornis.

Is het niet lachwekkend als je er zo over nadenkt? We hebben het hier immers over de meest slimme en creatieve mensen uit de klas!

Het INFP-kind/ADD-kind groeit op met het idee dat er iets mis met hem of haar is. Dat hij er niet bijhoort en moeilijk mee kan komen met de rest. De meeste leerervaringen worden opgedaan buiten school, waar er wel kansen zijn om op basis van leerbehoefte en ervaring te leren.

Het is volkomen begrijpelijk dat de INFP/ADD’er volop gaat experimenteren zodra hij wel de kans krijgt. Net als bij iedereen is er een grote leerbehoefte aanwezig alleen dan op een andere manier.

Door middel van trial and error vinden INFP’s/ADD’ers uiteindelijk in hun twintiger-/dertigerjaren al doende stukje bij beetje hun eigen pad. Het zijn dus typische laatbloeiers.

Het vervelende is dat de INFP/ADD’er zelf geen flauw idee heeft waarom het bij hem of haar zoveel moeizamer gaat vergeleken met anderen. Want ze merken wel aan alles dat ze over bijzondere capaciteiten beschikken.

Een verklaring komt dan vaak in de vorm van de diagnose ADD. Helaas wekt dit de indruk dat er dus iets mis is en is de behandeling gericht op het afzwakken van ADD-kenmerken. Wat neerkomt op het afzwakken van INFP-kenmerken en het versterken van ESTJ-kenmerken! Maar je kunt natuurlijk nooit iemand worden die je niet bent!

Toen ik 28 was, ontdekte ik eindelijk pas hoe de vork in de steel zat. Ik had jaren medicijnen geslikt en dacht dus dat er iets niet goed was met mijn brein. Toen ik het vanuit INFP-perspectief bekijk, snapte ik wat er WERKELIJK aan de hand is!

Mijn hemel, had niemand mij dit eerder kunnen vertellen??? Als je snapt WAAROM iets is zoals het is dan vallen al zoveel kopzorgen weg. Weten dat het niet aan jou ligt, is enorm helpend!

Daarnaast, als je als INFP snapt WAAROM iets niet optimaal voor jou werkt, dan ben JIJ als INFP-zijnde als geen ander in staat om ZELF creatieve oplossingen te bedenken om de dingen beter voor je te laten werken!

Want:

  • Als je WEET dat je alleentijd NODIG hebt, dan kun je alleentijd claimen.
  • Als je WEET dat jij eerst het grotere plaatje nodig hebt, dan kun je erom vragen of meer achterin het boek beginnen met lezen.
  • Als je WEET dat jij ervaringen nodig hebt om te leren, dan kan je (met met behulp van ouders) gerichter buiten school naar ervaringen zoeken die aansluiten bij de lesstof of op zoek gaan naar een school met een ander onderwijssysteem.
  • Als je WEET dat jij niet snel kan beslissen dan ben je tenminste voorbereid op het ongemakkelijke gevoel als dit wel van je verwacht wordt en is de drempel lager om om hulp te vragen of jezelf toe te staan om even te steunen op de mensen met een J-kenmerk, die dus wel makkelijk beslissen.

Als je daarnaast van buitenaf de bevestiging krijgt dat er niets mis met jou is maar dat de omstandigheden niet optimaal voor je zijn OMDAT je bovengemiddeld intelligent en creatief bent…  Het zou zoooo helpend zijn bij het overleven van school, zelfvertrouwen en zelfontplooiing!

Ben je (ex-)ADD’er of INFP? Dan kun je terecht in mijn besloten Facebookgroep: De gelukkige INFP. Hier supporten we elkaar in onze reis naar waar geluk. De groep is net begonnen dus kom er snel bij!

De gelukkige INFP Facebook

en nu gelukkig Suus Venings Kopenhagen

Suus in ontwikkeling

In een eerdere blog schreef ik al eens ‘vandaag ben ik niet meer de persoon die ik gisteren was’. Inmiddels heb ik een paar maanden fulltime in mijn eigen ontwikkeling zitten en nu voel ik behoefte aan een nieuwe ‘Over mij’ pagina.

Omdat ik geniet van mijn eigen groeiproces en omdat ik het ook heel leu

De ‘over mij’ juni-september 2016

Ik ben een krachtige creator en ik leef in vrijheid. In alles wat ik doe volg ik mijn diepste verlangens, hart en intuïtie.

portretfoto suus

Als ik blokkades tegenkom dan ga ik daarmee aan de slag net zolang tot ik er doorheen breek. Ik werk eigenlijk continu aan mijn gevoel van welbevinden en ben continu in ontwikkeling. Ik groei dag in dag uit en ik merk dat mijn frequentie hoger wordt en dat mijn gevoeligheid toeneemt.

Ik ben steeds beter in staat om signalen die mijn lichaam geeft te begrijpen en te duiden. Ik kan tegenwoordig VOELEN dat er een blokkade zit en ik weet precies welke stappen ik kan zetten om hem op te lossen. Ook ben ik helemaal geopend om ingevingen te ontvangen en deze op waarde te schatten. Hierdoor creëer ik heel veel in flow.

Voor mij voelt het alsof mijn leven pas net begonnen is. En dan heb ik het dus echt over MIJN leven. Een leven wat precies zo is vormgegeven zodat IK er optimaal in kan functioneren. Voordat ik begon met LEVEN was ik bezig met PROBEREN te voldoen. Er MOEST heel veel, dacht ik. Daarnaast had ik allemaal beperkende overtuigingen over wat er wel en niet mogelijk was en daarnaast ook nog eens allerlei angsten. Angst om mijzelf volledig te laten zien, bijvoorbeeld.

Als ik zeg dat ALLES mogelijk is, geloof jij het dan? Mijn meest recente persoonlijke grote revolutie begon met het luisteren van motiverende speeches van Les Brown.

Hierdoor kreeg ik vertrouwen. Naast de motiverende toespraken van Les Brown, las ik de boeken van Dr. Norman Vincent Peale waardoor ik in begon te zien dat niet mijn dromen verwezenlijken eigenlijk een vorm van zelf-sabotage was.

dr Norman Vincent Peale

Het volgende boek wat ik las, was van Napoleon Hill. Hierdoor werd het mij voor eens en altijd duidelijk dat succes afhankelijk is van een positieve instelling. Je kan negatief reageren op wat je onwenselijk ervaart en dan kom je in een neerwaartse spiraal of je kan vanuit een positieve houding dealen met wat het leven op je af stuurt. Ik besloot consequent voor het laatste te kiezen.

Napoleon Hill

Vervolgens kwam ik met Maartje Koper in aanraking. Zij leert mensen in te zien dat ze hun eigen werkelijkheid creëren en hoe ze vanuit dit inzicht hun eigen droomleven/-onderneming kunnen opbouwen en laten groeien. Daarnaast leert ze mensen zoals ik, die heel graag iets voor andere mensen willen beteken, dat je daar ook gerust (veel) GELD mee mag verdienen. Ik volg fanatiek al haar online programma’s en ik laat me enorm door haar inspireren.

Samen met Maartje Koper voor een VIP-sessie aan het strand
Samen met Maartje Koper voor een VIP-sessie aan het strand

Toen ik eenmaal met Maartje Koper verbonden was, kwam ik met ontzettend veel inspirerende ondernemers in aanraking waar ik ontzettend veel mee gemeen heb. Vele van hen zijn hooggevoelig, spiritueel geïnteresseerd, ze willen mensen helpen of op een andere manier een bijdrage leveren aan de wereld en ze hebben vaak het gevoel in geen enkel systeem te passen (school, baan in loondienst). Ze hebben vaak een hele reis achter de rug, een leven vol obstakels en moeilijkheden, voordat ze eindelijk zover zijn om in het licht te gaan staan. Ik ben een van die mensen.

Ik ben iemand die eigenlijk altijd wel bezig is met het vergroten van mijn zelfinzicht. Ondanks dat ik niet van hokjes hou, word ik toch altijd heel enthousiast als ik hokjes vind waar ik wel in pas. Ik ben gek op de persoonlijkheidsleer van Myers-Briggs en ik ben een duidelijke INFP.

INFP
INFP

INFP

INFP

infp poster2

Eerder in mijn leven was ik gediagnostiseerd met ADD (toen ik 27 was) en twee jaar later ontdekte ik zelf dat ik hoogbegaafd ben. Dat laatste gaf voor mij ook veel duidelijkheid.

Ik weet de bron niet meer..
Ik weet de bron niet meer..

Nog wat later kwam ik uit bij nog een hokje waar ik in pas. Namelijk het profiel van ‘de lichtwerker’. Hoe ik daarop uitkwam, ga ik hieronder beschrijven.

Weer geen bron
Weer geen bron

Toen ik was uitgekomen bij Maartje Koper en allemaal andere inspirerende mensen ontdekte, kwam ik ook in aanraking met mensen die zich op heel spiritueel vlak bezig hielden. Ik las eens een boekje van Mariëlle Duijndam en daarin stond  een verhaal dat ik heel apart vond. Het ging over verandering van de wereld naar de vierde dimensie wat eigenlijk neerkomt op een bewustzijnsverandering van alle mensen. Aan de ene kant dacht ik: ‘Wat een ongelofelijk bizar verhaal’. Aan de andere kant dacht ik: ‘Gelukkig, dan is er dus toch “meer” gaande dan waar we in het gewone dagelijks leven aandacht voor hebben. Wat dat dan precies is, wil ik ontdekken.’

Mijn eerst volgende stap was mij verdiepen in de Universele Wetten. Daarvoor gebruikte ik het boek van Willem Glaudemans (Boek van de universele wetten). Toen ik dat een beetje door had, begonnen allemaal andere boeken mij aan te spreken. Ook boeken die ik al in de kast had staan, maar eerder te abstract vond. Een boek dat perfect aansloot op waar ik inmiddels stond, was: ‘Verhoog je trillingsfrequentie’ van Penny Peirce. Dat boek is behoorlijk praktische gids over hoe je je eigen bewustzijn kunt laten groeien.

Een hoopje boeken naast mijn bed
Een hoopje boeken naast mijn bed

Ondertussen volgde ik een online programma bij Margaretha Schokker. Zij leert mensen hoe je optimaal gebruik kunt maken van je eigen intuïtie en hoe je daarnaast nog hulp in kan schakelen van je dreamteam van engelen en gidsen. Ik was voorheen niet zo zweverig ingesteld, maar mijn nieuwsgierigheid was enorm groot. Tijdens de training van Margaretha ontdekte ik nog een paar bijzondere dingen over mijzelf. Ik blijk ook nog helderwetend te zijn en via schrift heel makkelijk te kunnen fungeren als een soort doorgeefluik tussen het spirituele en het aardse.

Uitreiking certificaat voor DreamTeam Programma, met Margaretha.
Uitreiking certificaat voor DreamTeam Programma, met Margaretha.

Voor mij betekent het dat iets wat voor mij al normaal was een naampje gekregen heeft. Om nog beter te ontdekken wat ik ermee kan, doe ik nu een opleiding healing en reading voor coaches bij Margaretha.

Deze laatste persoonlijke revolutie heeft zich binnen een jaar voltrokken. De jaren daarvoor ben ik bezig geweest de weg vrij te maken naar deze revolutie. Ik heb in mijn leven enorm diep in de shit gezeten en daarnaast enorm veel persoonlijke transformaties doorgemaakt. Dit lijstje geeft een indicatie van veranderingen waar ik de afgelopen jaren doorheen ben gegaan:

Het loslaten van gevoelens van minderwaardigheid
Van verlegen naar zelfvertrouwen
Van stil op de achtergrond naar ruimte innemen
Van over mijn grenzen gaan naar mijn grenzen bewaken
Van genegeerd worden naar iemand waar mensen rekening mee houden
Van uitsteller eerste klas naar iemand die productief en effectief werkt
Van medicatie voor ADD (methylfenidaat) naar een medicijnvrij leven
Van rookverslaafd naar rookvrij
Van vluchtgedrag in drank, drugs, medicijnen, seks naar elke dag gevoelens van geluk, tevredenheid, blijdschap, dankbaarheid, enthousiasme ZONDER MIDDELEN
Van depressieve gevoelens naar een leven dat zorgeloos voelt
Van bang voor wat andere mensen van mij denken in mijn kracht en open voor iedereen en voor mijzelf durven te staan
Van bang voor anderen naar gevoelens van compassie voor iedereen
Van bang voor mensen met status/autoriteit naar in iedereen evenveel mens zien
Van een moeilijk leven naar een makkelijk leven
Van elke dag vechten naar elke dag genieten
Van weinig energie naar genoeg energie
Van overspannen naar vitaliteit
Van leven vanuit mijn hoofd naar leven vanuit mijn hart
Van algehele gevoelens van misère naar weten wat er aan de hand is en hoe ik het op kan lossen
Van bang om iets tekort te komen naar andere mensen het allerbeste gunnen
Van bang zijn voor het talent van anderen, waardering voor het talent van anderen
Van langdurig werkeloos naar mijn missieonderneming
Van altijd aanpassen en proberen te voldoen naar leven in vrijheid
Van denken in tekorten naar denken in overvloed

Deze persoonlijke groeiprocessen speelden zich af terwijl ik vijf verschillende studies deed waarvan ik de studies SPH (sociaal pedagogische hulpverlening) en Nederlands afmaakte. Waarin ik tientallen functies vervulde, waarvan de belangrijkste waren: begeleider in de daklozenopvang en copywriter.

Nu weet je wat meer over mij en heb je meer context bij het lezen van mijn blogs. Deze zijn tenslotte beïnvloed door de mensen die op mijn pad zijn gekomen en de boeken die ik lees.

Mijn aanbod

Brief aan je ziel: helende one-of-a-kind brief aan jouw ziel. Een brief die aanzet tot transformatie.soul writing

 

Suus Venings in bos

Dromer

Hou er rekening mee dat ik een dromer ben

Probeer mijn dromen niet te verstoren

Ik word vanzelf wakker

 

Dus als je mij ziet dromen

Alleen teruggetrokken in een hol

Al schrijvend onder een boom

Zie dan een dromer die aan het dromen is

 

Hou je realiteitszin voor je

Probeer mij niet bang te maken

Een schuldgevoel aan te praten

Droom gewoon even met mij mee

 

Geef je over aan groots en meeslepend

Laat los dat verstand

Voel de energie stromen

Vlieg

 

Laat je hart spreken en luister ernaar

Ga dan weer verder

Dat doe ik ook

 

Reality check (dagboekaantekeningen van een INFP – enneagram type 4)

Vanochtend dacht ik na over hoe ik nou verder moet. Ik weet dat ik wil schrijven en daar mijn werk van wil maken. Ik weet dat ik Italië wil zien en dat ik in vrijheid wil beleven. Ik weet dat ik NU wil stoppen met overleven en echt de verantwoordelijkheid wil nemen over mijn geldstroom en eigenlijk over heel mijn leven.

Mijn coach vroeg gisteren naar mijn missie. Ze gaf aan dat ieder werk, ook het schrijven, verveelt als je het niet doet voor je grotere missie. Qua missie zit het wel goed. Ik weet wat ik wil en ik weet ook zeker dat ik wil schrijven. Al moet ik wel bekennen dat ook schrijven niet altijd moeiteloos gaat.

Wat wordt er in de kop bedoeld met INFP & enneagram type 4?
Ik hou heel erg van de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Daarin wordt onderscheid gemaakt tussen 16 persoonlijkheidstypen. Deze worden aangeduid met vier letters. Het is zo accuraat! Mijn vier letters zijn INFP. Misschien kom ik er later nog eens op terug. Ik heb het nu genoemd vanwege de vindbaarheid, omdat dit artikel relevant kan zijn voor andere mensen met deze persoonlijkheid.

Enneagram is een persoonlijkheidsleer met negen typen. Toevallig achterhaalde ik gisteren dat ik een type 4 moet zijn. Hier heb ik mij toen in verdiept. Ik zag bepaalde zwaktes en groeikansen van mijzelf in.

Oké, dit is de achtergrond en dan volgt nu wat ik vanochtend in mijn dagboek schreef.

Lees verder Reality check (dagboekaantekeningen van een INFP – enneagram type 4)