Tagarchief: blokkades oplossen

Waar het leven om gaat (praktische insteek)

Het leven gaat om steeds dichterbij jezelf te komen. Je kan dit ook je hogere zelf noemen. Of creatie. Of het Goddelijke. Of de bron. Het is irrelevant hoe je het noemt en het is ook irrelevant of je deze stelling aanneemt of niet. Voor het dagelijkse leven hier op aarde is dat verder onbelangrijk.

Wat er wel toe doet is dat het leven in de praktijk voor een groot deel gaat om het loslaten van allerlei beperkende overtuigingen en conclusies die je over jezelf en de wereld getrokken hebt.

Als je het puur vanuit praktisch perspectief bekijkt (hoe geef ik invulling aan mijn leven hier) dan gaat het erom dat je stap voor stap achterhaald wat jij bereid bent als jouw waarheid aan te nemen.

Ben je bereid om te leven volgens waarheden als deze:

– Ik ben niets waard
– Ik heb altijd pech
– Ik kan nooit met zo’n knappe vrouw of man iets beginnen
– Ik zal nooit stinkend rijk worden
– Ik zal nooit business class vliegen
– Die wereldreis is onmogelijk
– Ik kan nooit als kunstenaar leven
– Ik zie er nooit mooi uit op foto’s
– Ik kan niet koken

Hoe zou je leven er dan uitzien? En ben je dan bereid om dit als jouw waarheid aan te nemen of zou je als het mogelijk was, liever een ander leven willen.

Ja tuurlijk, als het mogelijk was, zou je een ander leven willen. Wie wil er nou niet:

– Veel geld verdienen
– Reizen maken
– Luxe
– Vrijheid
– Aantrekkelijk zijn
– Contact hebben met mensen die jou werkelijk inspireren

Etc. Als het tweede rijtje je realiteit is geworden kun je weer oprekken naar een volgend level.

Waarom willen mensen niet het een en wel het ander?

Dat is omdat mensen eigenlijk andere ervaringen willen hebben dan ze nu hebben. Wat ze werkelijk niet willen, is bijvoorbeeld het gevoel van beperking dat zij allemaal dingen niet kunnen die andere mensen wel kunnen. Wat ze eigenlijk zouden willen ervaren, is bijvoorbeeld een gevoel van vrijheid en dat ze een keuze hebben om wel of niet in luxe te leven.

Wat is er dan voor nodig om van leven te veranderen? Dus feitelijk om andere ervaringen in je leven te ervaren?
Dat is het loslaten van alle overtuigingen en aannames en oordelen die je hebt over al die dingen die je eigenlijk in je leven zou willen (ervaren).

Dus je erkent: ik wil veel geld verdienen (en de vrijheid van veel geld ervaren)

Daarvoor heb je bijvoorbeeld los te laten:
– Rijke mensen zijn stom
– Ik ben voor een dubbeltje geboren
– Veel geld brengt alleen maar zorgen
– Ik heb genoeg aan weinig
– Geld maakt niet gelukkig

Je hebt losgelaten wanneer er in je lichaam helemaal niets meer zit van weerstand op wat je wil.

Hoe krijg je die weerstand uit je lichaam?
Door in het leven allerlei (nieuwe) ervaringen aan te gaan waarin je geconfronteerd wordt met al je eigen beperkende overtuigingen.

Je zal jezelf bijvoorbeeld open kunnen stellen voor relaties met mensen die veel geld verdienen. Je zal dan kunnen leren om jezelf comfortabel te voelen in hun aanwezigheid. Tijdens de dagelijkse interacties kom je dan van alles aan weerstanden in jezelf tegen. Het is van belang dat je die weerstanden doorvoelt.

Dus ieder moment kan je weer een deelaspect van een grotere beperkende overtuiging tegenkomen en dan kan je daar doorheen door te voelen, te erkennen en te accepteren wat is. Op den duur verdwijnt dan vaak die oorspronkelijke overtuiging. Je hebt ervaren dat het anders is dan je dacht en hebt daar vrede mee.

Het leven hier bestaat dan uit:

  • Doen: acties nemen om uiteindelijk ervaringen aan te trekken die je verlangt zoals meer geld en vrijheid.
  • Weerstanden voelen en doorvoelen zodat je ervan loskomt en je meer in verbinding komt met je (ware) zelf

 

 Wat betekent het in dit aardse leven om dichter bij je ware zelf (etc.) te komen? Ondanks dat ‘dichter bij je ware zelf komen’ iets spiritueels is, pluk je er ook op aarde (het dagelijkse leven hier) de vruchten van. Waar je aan mag denken:

Je gaat er beter uit zien
Je ogen gaan stralen en je ontwikkelt een soort charisma. Er komt iets om je heen te hangen wat moeilijk te benoemen is, maar wat wel aantrekkelijk gevonden wordt.

Je hebt minder last van ziekte
Aan de ene kant lijk je er vitaler van te worden in de zin dat je veel minder vatbaar bent voor griep en verkoudheid. Als je toch ziek bent dan raakt het je op mentaal niveau minder.

Het leven zit je mee
Waar je voorheen vaak slachtoffer leek van andere mensen, roddel, afwijzing, de maatschappij, het weer, de criminaliteit en al het andere waar over te klagen valt, lijkt nu de hele wereld veel welwillender te zijn.

Meer compassie voor anderen
Waar er eerst nog een gemene boze buitenwereld leek te zijn, zie je nu allemaal mensen en ben je veel minder hard in het vellen van oordelen.

Je voelt je meer verbonden met de natuur

Je trekt meer gelijkgestemde mensen aan

Het is makkelijker voor je om open te zijn en ook daarmee verrijken relaties

Je bent milder naar de mensen die jou gevormd/beïnvloed/pijn gedaan hebben.

Je blik naar de wereld wordt liefdevoller

Je ervaart steeds meer wonderen en synchroniciteit
In alles lijkt alsof het leven je een handje helpt door je bijvoorbeeld precies de juiste mensen op het juiste moment op je pad te laten verschijnen. Of de juiste kennis.

Je komt veel makkelijker tot oplossingen van problemen

De dingen die je wil doen die gaan met veel minder moeite

Je bent creatiever en creëert makkelijker en meer

Je word vrijer in het uiten van jezelf

Je laat gevoelens makkelijker toe

Je neemt makkelijker beslissingen

Je begrijpt veel beter wat je lichaam je te zeggen hebt

Je word expressiever

Je word intuitiever 

Je maakt meer lol en hebt meer plezier

Je lacht meer

Je bent meer aanwezig in het moment

Je waardeert je lichaam meer 

Dat soort dingen. Het zouden weleens allemaal aspecten van iets kunnen zijn wat we geluk noemen.

Waar is dat allemaal goed voor? Dat valt niet met zekerheid te zeggen, maar de praktijk leert is dat mensen er erg enthousiast van raken als ze dit soort dingen ervaren en spreken van dingen als ‘geluk’, ‘liefde’, ‘verbinding’, ‘vrijheid’, ‘ruimte’, ‘wonderen’, ‘flow’, ‘moeiteloosheid’, ‘verwezenlijking’.

Veel mensen die ‘deze magie’ gaan ervaren in het leven, gunnen anderen diezelfde ervaring en gaan dan bijvoorbeeld: blogs schrijven, cursussen geven, workshops organiseren, spreken, vloggen, coachen, boeken schrijven, films maken. Vaak ter inspiratie waardoor iemand via hen op een eigen ‘levensinsteek’ komt  die meer voldoening/vreugde/geluk geeft. Of als hulpmiddel zodat de ander weerstanden tegenkomt die zo doorvoeld en opgelost kunnen worden en zo dichter bij zichzelf komt.

Mocht er sprake zijn van meerdere dimensies, reïncarnatie, zielsmissies etc. dan kan het betekenen dat ‘het leven’ er ook nog op een andere manier bij gebaat is. Maar dat zou dan op een heel ander niveau zijn waardoor we het nu eigenlijk niet werkelijk kunnen bevatten. Daarom hoef je daar ook niet noodzakelijk alles vanaf te weten om hier een aangenaam leven te ervaren.

Suus en de onbetaalde rekening

Crisis in mijn hoofd

Het onderwerp vrijheid houdt mij de laatste tijd erg bezig. Wat betekent vrijheid nou echt voor mij? En waarom verlang ik zo naar vrijheid? Wat betekent het nou echt om in vrijheid te leven? Wie zijn de mensen die in vrijheid leven en hoe richten zij hun leven in? En hoe gaan zij om met de dingen die simpelweg ‘moeten’? Zoals het betalen van de rekeningen? Daarnaast: is vrijheid een blijvende staat van zijn of bestaat het alleen in contrast met ‘onvrijheid’. En wat is dat dan weer precies?

Zelf merk ik dat mijn vrijheidsbeleving sterk afhankelijk is van de mate waarin ik ‘moeten’ in mijn leven ervaar. Zodra je van allemaal fijne dingen een must gaat maken, heb je voor je het weet weer een leven voor jezelf gecreëerd waarin er heel veel dingen moeten. Al zijn het dus leuke dingen en ben je in wezen vrij om het anders aan te pakken.

Echte vrijheid is voor mij de toestand waarin creatie vrij door je heen kan stromen. Daarmee bedoel ik een toestand waarin je zeer ontvankelijk bent voor ingevingen en waarbij je de ruimte ervaart om iets met die ingevingen te doen. Dit leidt dan over het algemeen tot creaties die iets wezenlijks raken bij mensen. Een mooie tekst die mensen tot in de ziel raakt. Een aanbod precies afgestemd op wat andere mensen op dit moment werkelijk nodig hebben. Een idee voor een project waar mensen kippenvel van krijgen.

Ook in een leven in vrijheid kun je plots opgeslokt raken door het leven. Wat dacht je van de onbetaalde rekening? In vertrouwen ben je een overeenkomst aangegaan. Wetende dat het eerst belangrijk is een keuze te maken en dat daarna het geld volgt. Tenminste, zo schijnt het te werken als je voldoende bevrijd bent van blokkades die bijvoorbeeld het ontvangen van geld mogelijk maken. En als je in je waarde durft te staan en geld durft te vragen voor je dienst. Als je daadwerkelijk waarde gaat bieden aan mensen. In actie komt en jezelf en je aanbod met de juiste energie weet te promoten. Wat dus betekent dat je het ook aankunt om daadwerkelijk zichtbaar te zijn.

Plots kom je blokkade na blokkade tegen. En ja, ik weet inmiddels hoe ik ze een voor een uit de weg kan ruimen. Het betekent in de praktijk dat ik ga schrijven tot ik de kern van de blokkade te pakken heb. Dan ga ik die blokkade onderzoeken op waarheid. Uiteindelijk buig ik hem om naar een nieuwe overtuiging die mij wel dient. Ik zet nieuwe affirmaties voor mijzelf op een rijtje en door hier vervolgens met regelmaat aandacht aan te geven, kunnen stap voor stap die nieuwe overtuigingen mijn onbewust binnendringen.

Daarnaast gebruik ik de techniek van het visualiseren. Toen ik een blokkade tegen kwam om ‘te ontvangen’, ben ik gaan visualiseren dat mensen mij geven en dat ik dingen in ontvangst neem. Verder is er nog een stukje vergevingswerk nodig. Blijkbaar had ik een realiteit gecreëerd die mij niet diende. Eentje waarin ik moeite had om te ontvangen. In plaats van daar gefrustreerd over te zijn, is het voor de energiestroom stukken beter om te vergeven.

Dan is het nog zinvol om een stukje ‘lichaamswerk’ te doen. Zo noem ik het maar even. En te voelen hoe je lichaam ‘erbij zit’. Voel ik nog opmerkelijke gevoelens in mijn lichaam? Aha, een soort knoop in mijn maag? Wat is dit voor gevoel? Hoe groot is het? Wat wil het mij zeggen? Wat heeft het nodig? Ik heb geleerd hoe ik dit gevoel de aandacht en liefde kan geven die het nodig heeft. Ik heb geleerd om er helende energie naar toe te sturen en mij bijvoorbeeld een hogedrukspuit van helend licht voor te stellen die ik precies kan richten op de plek waar de blokkade zit. En ik kan visualiseren hoe de stukjes die mij niet meer dienen wegspoelen, de aarde in.

Het is misschien wat zweverig maar die stappen brengen je werkelijk tot transformatie. Er ontstaat ruimte voor een realiteit waarin je niet langer tegen een bepaalde blokkade oploopt waneer mensen je iets willen geven. Dat is natuurlijk superwaardevol. Want als er rondom geven en ontvangen problemen zijn dan weerspiegelt zich dat ook in je bedrijf.

Alleen los ik met deze stappen slechts één blokkade op. Superbelangrijk maar het kost ook wat tijd en energie. En wat is er werkelijk nodig? Precies, die rekening MOET betaald worden. Maar zodra er iets van paniek in je lijf begint te komen dan lijkt het erop dat creatie niet meer zo vrij door je heen kan stromen. Je hoofd begint zich te vullen met verhalen en doemscenario’s. De ‘innerlijke criticus’ die zich maanden rustig op de achtergrond hield, pakt zijn kans schoon en roept: ‘Bedrieger die je er bent! Wel profiteren van de dienst van een ander en dan betalen “ho maar”. Ze vonden je wel aardig maar straks zal iedereen over je praten als “die wanbetaler”. Dan moeten ze je niet meer. Hoe kon je nou zo stom zijn om te vertrouwen dat het wel goed zou komen?’

Het podium kan voor de innerlijke criticus niet groot genoeg zijn. Hij praat het liefst de hele dag. En om hem een zwijgen op te leggen, komt daar opeens het verlangen naar een fles wijn. Terwijl ik in principe niet meer drink. Sowieso niet in een context als deze waarbij het overduidelijk om ‘vluchtdrinken’ zou gaan.

Gelukkig besef ik wat er aan de hand is. Ik WEET dat mijn innerlijke criticus zijn kans schoon ziet en ik KIES er keer op keer voor om mij niet naar beneden te laten halen door die stem. Ook trek ik zeker geen fles wijn open. Ik observeer de behoefte en stel enkel vast dat de scheidingslijn tussen een ‘gelukkig leven in vrijheid’ en een ‘negatieve spiraal vol wanhoop’ minimaal is.

Ik WEET dat er geen plan b is. Wat betekent als ik mij mee laat nemen door mijn innerlijke criticus, ga klagen en aan de wijn ga dat ik in een negatieve spiraal kom waar ik hoe dan ook weer uit wil komen. Want ik weet bij voorbaat al ZEKER dat ik hoe dan ook weer terug wil keren naar die toestand van vrijheid in mijn leven. Die toestand waarin creatie vrij door mij heen kan stromen en waarin ik mooie dingen kan maken. Dus ik BEGIN niet eens aan die spiraal. Ik stap er als het ware overheen, maar dat betekent nog niet daar mijn ‘aardse probleem’ met de rekening is opgelost en ook is het nog niet zo dat creatie vrij door mij heen kan stromen.

Zorgen zijn er. Ze zitten in mijn lichaam. Oké, wat zit er precies? Wat voel ik precies? Ik besluit wat er zit onder ogen te komen. Te observeren. Te horen. Liefde te geven. Te accepteren. Het is. Ik besluit ook nooit meer de persoon te zijn die zonder te lenen haar rekeningen niet kan betalen. De grens is bereikt. Dit gebeurt niet meer. Ik verhoog mijn standaard, zoals Tony Robbins dat zou zeggen.

Ik zet nieuwe affirmaties voor mijzelf op een rijtje die in lijn liggen met de werkelijkheid die ik wil creëren. Ik vergeef mij zelf voor de werkelijkheid die ik gecreëerd heb en ik hoor mijn innerlijke criticus aan. ‘Ja, het is niet ideaal om dan NU pas eindelijk die krachtige intentie te voelen. Ja, het was beter geweest als ik die eerder al gevoeld had.’

Ik merk dat het belangrijk is om die verwijten die de innerlijke criticus maakt echt even aan te horen. De innerlijke criticus weerspiegelt ook de overtuigingen die nog ergens in je systeem zitten. Dus je wordt er sowieso wijzer van. Het is een kwestie van luisteren zonder je gek te laten maken. Observeren wat er in je hoofd gebeurt, aanvaarden dat dit NU gebeurt en opnieuw een keuze maken voor hoe je NU invulling aan ‘het nu’ wil geven.

Zo heb ik de laatste tijd tijdens het uitlaten van de hond menigmaal besloten om terug te gaan naar mijn ademhaling. Mij te focussen op de natuur. Te ervaren hoe mijn voeten over de straat lopen. En elke keer als ik weer terugschoot in de denkstand dan werd ik niet boos op mijzelf maar koos ik weer om mijn focus naar de omgeving te leggen.

Het is niet gek dat ik deze week extra stil aan het staan ben bij wat vrijheid betekent. Want ik voel mij niet vrij ondanks dat ik vrij ben. Ik besef dat vrijheid niet vanzelfsprekend is en ook dat je creatie niet kunt dwingen om door je heen te stromen omdat je zo hard een oplossing nodig hebt. Wat zou ik doen als geld even helemaal geen rol zou spelen? Wat zou ik doen als ik NIET in de ban was van het betalen van mijn rekeningen? Waar verlang ik werkelijk naar?

Ik wil de wereld in. Ik wil op ontdekkingstocht. Ik wil interessante mensen zien, spreken en ontmoeten. Ik wil mij weer vrij voelen. Ik wil weer in die energie van het beleven van een avontuur stappen. Weer een typisch Suus-project doen. Ik wil weer voelen dat ik leef en echt daadwerkelijk vrij ben. Dat voel ik als ik mijn nieuwsgierigheid volg. Dit leidt bij mij altijd tot nieuwe inzichten en een innerlijke drang om deze te delen met de wereld.

Ik weet dat ik onderzoek wil doen naar ‘leven in vrijheid’. Ik wil mensen die in vrijheid leven ontmoeten en ontdekken hoe zij hun leven leven. Ik Nederland door en ik heb een wishlist gemaakt van mensen die ik wil ontmoeten en contexten waarin ik interessante mensen kan ontmoeten. En ik wist opeens ook weer dat ze bij de NS een aanbieding hebben om een maand onbeperkt met de trein te reizen voor 129 euro. De ene na de andere mogelijkheid om hier invulling aan te geven popt bij mij op.

Deze gedachten doen bij mij de energie weer volledig stromen. Is mijn rekening al betaald? Nee, dat niet. Maar ik voel vertrouwen dat het mogelijk is. En ik voel aanvaarding alle consequenties te aanvaarden die zouden kunnen voortvloeien als het anders uitpakt. Heel gek misschien, maar ik kan mij niet voorstellen dat het niet lukt. Ik BEN iemand die mijn rekeningen betaalt en ik voel dat ik die shift innerlijk gemaakt heb en ik weet dat de realiteit zich naar deze werkelijkheid gaat ontvouwen.

Ik voel mij dankbaar voor de vele lessen die ik deze weg mocht leren. Het is het grootste dieptepunt wat ik ervaren heb sinds ik voor de tweede keer voor het ondernemerschap koos. Ik ben op de proef gesteld en ik heb kunnen ontdekken dat het echt een keuze is hoe mijn realiteit zich ontvouwt. Ik heb verschillende valkuilen kunnen vermijden en ik ben in verschillende valkuilen gestapt. Ik beken dat ik deze week ook als een kip zonder kop geforceerde acties ondernomen heb om in ieder geval maar het idee te hebben dat ik ‘iets’ doe.

Nu voelt het alsof ik weer in rustiger vaarwater ben gekomen. Ik ben met zo ontzettend veel energie wakker geworden. Echt zo’n hele productieve energie waarin je de wereld aan kan. Vol lust om te creëren. Dat is dan ook de stroom waarop ik meebeweeg vandaag. Zonder te denken aan wat het mij concreet op moet leveren. Ik creëer wat wil ontstaan. Ik zou niet weten hoe ik beter met het NU om zou kunnen gaan. Onbetaalde rekening of niet.

ho'oponopono

Beperkende overtuiging oplossen: ‘Mensen begrijpen mij niet’

Tijdens live video op Facebook van mijn coach Maartje Koper had ze het over de beperkende overtuiging ‘mensen begrijpen mij niet’. Dat denk ik ook weleens. Ze zei dat zo’n blokkade je ervan kan weerhouden om aan (veel) andere mensen je verhaal te delen. Ik meldde op Facebook dat ik gelijk met mijn blokkade aan de slag ging. Dat heb ik ook gedaan. Het leek mij leuk om in deze blog te delen hoe ik dat dan aanpak.

25 redenen waarom mensen mij WEL begrijpen
Deze aanpak heb ik ook van Maartje geleerd. Schrijf 25 redenen op die het tegendeel van de beperkende overtuiging kracht bijzetten. Het is belangrijk om 25 (of meer) redenen op een rijtje te zetten. Je begint namelijk als snel met de meest voor de hand liggende dingen. Daarna komen minder voor de hand liggende dingen. En helemaal op het eind komen pas die inzichten waar je ECHT wat mee kunt.

Zo zag mijn echte lijstje van 25 redenen eruit die ik voor mijzelf in mijn dagboek zette:

25 redenen waarom mensen mij WEL begrijpen

  1. Ik kan mij schriftelijk superduidelijk uitdrukken.
  2. Ik kan mij mondeling goed uitdrukken.
  3. Ik kan hetzelfde op zoveel manieren zeggen, dat er altijd wel mensen zijn die het begrijpen.
  4. Ik kan zelfs voor iedereen een metafoor op maat maken om te zorgen dat diegene mij begrijpt.
  5. Iedereen heeft een hogere zelf. De dingen waarvan ik graag WIL dat ze begrepen worden, zijn dingen die komen van mijn hogere zelf of in ieder geval van diep vanbinnen. Bij dat soort dingen voelt een ander altijd dat het klopt ondanks dat het verstand misschien in de weg zit.
  6. Ik ben er in ieder geval van overtuigd dat de JUISTE mensen mij begrijpen en daarnaast ook nog heel veel anderen. Er is een klein deel mensen waarvan ik denk dat ze mij niet begrijpen.
  7. Mensen staan veel meer open voor spiritualiteit dan dat ze aan de buitenkant doen blijken.
  8. Ik spreek de taal van de mensen, dus waarom zouden ze mij niet begrijpen?
  9. Ik breng met wat ik zeg altijd mijn energie en intentie over, hier kunnen mensen nooit omheen en dit valt niet per se wel of niet te begrijpen maar wel te VOELEN.
  10. Iedereen kan begrijpen dat je als mens iets wil doen waar je echt in gelooft en wat je een gevoel van welbevinden oplevert.
  11. Iedereen begrijpt dat iedereen een eigen unieke kijk op de wereld heeft en als dat niet zo is dan kan ik daaraan bijdragen door in ieder geval mijn unieke kijk op de wereld te delen.
  12. Ik weet dat ik niks raars zeg of dingen die voor het menselijk brein onbegrijpelijk zijn.
  13. Ik ben supergoed in dingen zo makkelijk, duidelijk en eenvoudig mogelijk overbrengen.
  14. Ik deel dezelfde culturele achtergrond als de mensen waarvan ik wil dat ze mij begrijpen.
  15. Er zijn wel meer mensen die vergelijkbare dingen met de wereld delen als ik deel. Als die mensen begrepen worden, kan ik ook begrepen worden.
  16. Mensen kunnen mij heus wel begrijpen, misschien ben ik alleen bang dat mensen zich niet kunnen vinden in mijn visie en begrijpen mensen mij prima.
  17. In het gewone dagelijkse leven begrijpen de mensen waaraan ik meer vertel mij ook gewoon, dus waarom zou ik ervan uitgaan dat mensen mij niet begrijpen?
  18. Voor mij wordt steeds duidelijker wat ik wil, dit betekent ook dat ik steeds duidelijker kan creëren [bijv. teksten schrijven]
  19. Mensen begrijpen mij sowieso als mens met menselijke behoeften en verlangens.
  20. Andere mensen mankeren niks, ze kunnen mij best begrijpen. Waarom niet?
  21. Als ik mijzelf maar begrijp dan is er altijd wel een manier om een ander ook iets te laten begrijpen.
  22. Dat ik niet begrepen werd is meer iets van vroeger. Nu word ik eigenlijk altijd begrepen en mensen reageren helemaal niet apart als ik open ben.
  23. Ik hou mij niet meer in en dit betekent alleen maar dat ik duidelijker en duidelijker word en juist goed begrepen word.
  24. Andere mensen bevestigen dat ik hen zo goed begrijp, dan zal het andersom ook wel goed zitten.
  25. Omdat wat ik zeg door mijn hart wordt ingegeven.
  26. Omdat ik NU volledige verantwoordelijkheid neem en durf te nemen voor wat ik zeg.

 

NU ben ik (pas) uitgekomen bij iets. Hier ga ik op door reflecteren:

Niet begrepen worden is iets van vroeger. Toen ik zelf niet de verantwoordelijkheid durfde te nemen voor wat ik zei. Dat ik wat ik gezegd had snel aanpaste op basis van de (impliciete) reactie van de ander.

Nu durf ik te staan voor wat ik te zeggen heb en begrijpen mensen mij ook. Ik ben zelfs bereid om op 100 verschillende manieren precies hetzelfde te zeggen, net zolang tot het doordringt.

NU zie ik in dat ik mij vroeger aanpaste voor het mogelijke oordeel van anderen. Als ik iets zei was ik bereid het direct terug te nemen, te ontkennen, af te zwakken en ‘een andere kant’ er bij te halen. Als dat in mijn ogen nodig was om beter begrepen te worden.

Het ging alleen niet om ‘beter begrepen te worden’. Het ging om aardig gevonden te worden en ik dacht dat ik aardig gevonden zou worden als ik precies hetzelfde vond en dacht als de ander. Nu weet ik wel beter!

Ik durf te staan voor wat ik te zeggen heb en ik word hoe dan ook begrepen. Mensen zijn het niet altijd met mij eens. Dat zou heel misschien nog een dingetje kunnen zijn. Daarom zou ik later verder kunnen gaan met 25 redenen waarom ik de goedkeuring van anderen niet nodig heb.

Wat ik nu kan doen, is iets helen in mijzelf. Dat er NU ondanks mijn groei nog altijd een stuk in mij zit, wat bang is om niet begrepen te worden. Omdat ik het eerder gehoord heb. Mensen noemden mij vaak ‘vaag’ en ze zeiden dat ze geen hoogte van mij konden krijgen.

Nu zie ik in dat het correct is dat ik TOEN niet duidelijk was en dat het een REDEN had. Toen verlangde ik er heel erg naar om begrepen te worden en dacht ik dat ik beter begrepen kon worden als ik mijzelf aanpaste aan het wereldbeeld van de ander. Ik dacht dat ik ‘fout zat’ als een ander mij niet begreep, dus dat ik iets moest WIJZIGEN.

Het is nog duidelijker geworden, nu tijd om daadwerkelijk iets te helen
Ik ga nu een visualisatie doen waarin ik ga kijken of die angst van vroeger nog ergens in mijn lichaam zit. Dan stuur ik er heel veel helende liefdevolle energie naartoe. Verder zal ik de woorden in mijzelf herhalen (dit wordt ho’oponopono genoemd):

Ik hou van je
Het spijt me
Vergeef me
Ik ben dankbaar

Terwijl ik dat doe, denk ik aan de ‘ik’ van toen en aan de realiteit van nu. Ik zeg ‘het spijt me’ omdat ik een realiteit gecreëerd heb die mij niet diende. Daarvoor vraag ik vergeving. Ik ben dankbaar dat ik het nu door heb en een realiteit kan beginnen waarin ik geen belemmeringen meer heb van die ene beperkende overtuiging.

Het zou zomaar kunnen dat hierdoor IETS van vroeger wat mij NU nog in de weg zat en wat mij op dit moment klein aan het houden is, oplost. Verdwijnt uit mijn systeem. Zo niet dan herhaal ik deze stappen.