Maand: maart 2020

Wat als geld niet van werken komt

Wat als geld niet van werken komt

Wait what?! 😊 Nee, ik ben zelf niet per se verbaasd. Ik hoorde het al een paar jaar geleden van mijn coach Maartje Koper, die zoiets zei als: ‘God is je werkgever’, waarbij met God het universum bedoeld werd. Later hoorde ik ook al op een cd van Een Cursus In Wonderen leraar Koos Janson, zoiets als: ‘Vraag eerst om Koninkrijk Gods en alles zal je gegeven worden’. Weer God inderdaad, maar ook hier gaat het niet om ‘dogma God’, maar om ‘iets’ wat lastig uit te drukken is met taal. In ieder geval: ‘met alles zal je gegeven worden’, werd in het verhaal van Koos Janson ook geld en overvloed bedoeld.  

Ik sta altijd open voor nieuwe manieren van kijken, zelfs als ik dus even mijn associaties bij ‘God’ aan de kant moet zetten. Ondanks mijn openheid voor de nieuwe inzichten had ik een paar jaar later nog niet werkelijk die overvloed van geld in mijn leven op het niveau wat ik verlangde. Een week geleden na een investering in mijn nieuwe Amerikaanse coach Jim Fortin en na het lezen van het boek ‘Dollars flow to me easily’ van Richard Dotts, is bij mij dan eindelijk het kwartje echt gevallen qua wat er nou bedoeld werd….  

En als ik iets vat, kan ik weer een poging doen om het op de meest heldere manier over te brengen zonder verwarrende Goddelijke verwijzingen. Ga ervoor zitten: deze inhoud is je sleutel naar overvloed. 

Van binnen naar buiten 

Er is een cruciale ‘draai’ die je moet maken om jezelf zowel te verlossen van het lijden, spiritueel te ontwaken en overvloed aan te trekken: de HELE buitenwereld is een reactie op jouw binnenwereld.  

Nog een keer: de HELE buitenwereld is een reactie op jouw binnenwereld.  

Wil je iets veranderen aan de buitenwereld, dan kan dit alleen door eerst zelf vanbinnen te veranderen. Dit kan door een ander perspectief in te nemen, andere gedachten te denken, jezelf andere verhalen te vertellen, je overtuigingen te herzien en dit doe je allemaal om daarmee andere gevoelens in jezelf aan te wakkeren.  

Je gevoelens bepalen namelijk jouw vibratie, een ander woord daarvoor is je frequentie. Een frequentie mag je weer opvatten als een magneet. Een magneet waarmee je naar je toe trekt wat een gelijke frequentie heeft.  

In de buitenwereld zijn ALLE mogelijke frequenties aanwezig. In ieder mens zijn alle mogelijke frequenties aanwezig. Echter ben jij enkel in staat om vanuit de buitenwereld het gelijke aan jouw eigen persoonlijke frequentie te ontvangen.  

Als jij overal het negatieve van inziet, roddelt en klaagt dan zullen de mensen waarmee jij een connectie ervaart ongeveer dezelfde levenshouding laten zien naar jou toe. Echter kan het dat een heel positief persoon de positieve kanten van diezelfde mensen gespiegeld krijgt.   

Wanneer jij een overvloed aan geld verlangt, dan zul je dus vanbinnen op de frequentie van geld moeten komen zodat je geld als een magneet naar je toetrekt.   

Hoe kom je op de frequentie van een overvloed aan geld? 

De frequentie van geld is dezelfde frequentie als die van ontspanning en een gevoel van welbevinden. Je voelt je goed en ontspannen wanneer jij jezelf (en anderen) verhalen over je leven kunt vertellen die goed voelen. Wanneer je kan zeggen: ik voel me goed, ik hou me bezig met dingen die er voor mij toe doen, ik hou van mijn leven, ik haal vervulling uit mijn relaties etc.  

Alles wat een ander verhaal is dan een verhaal van welbevinden, brengt je op een andere frequentie dan de frequentie van geld. Wanneer je geld overvloedig wil toelaten in je leven dan werkt het dus niet wanneer je ervan overtuigt bent dat er allemaal dingen niet kloppen in je leven en hierover aan het klagen bent.  

Je zit dus niet consequent op de frequentie van een overvloed aan geld wanneer je mensen, dingen en loopbanen in je leven houdt die eigenlijk niet (meer) goed voelen. Denk aan de baan die je vol houdt omdat je bang bent geen geld meer te hebben als je hem loslaat. Wanneer je er wel van overtuigt bent dat die baan verschrikkelijk is, dan ben je elke dag gevoelens aan het ervaren van ‘lijden’, moeten ploeteren en benadeeld zijn. Het slechte nieuws is dat je dan dus een magneet wordt voor meer in je leven van deze aard.   

Het is van belang dat je steeds een voor jou juiste richting op beweegt zodat je op die richting kan focussen, jezelf en anderen hier positief over kunt vertellen en jij je goed voelt over je leven. Dit geeft jou een vibratie/frequentie waarmee je een magneet wordt voor meer positieve, wenselijke zaken.  

Hoe dan op de frequentie van geld komen als ik geen welbevinden ervaar? 

In de afgelopen jaren heb ik zoveel coaching gehad hierover en zoveel boeken gelezen dat ik je kan zeggen dat hier 10.000 technieken voor zijn. Straks ga ik de belangrijkste met je delen, maar ik wil je eerst zeggen wat maakt dat ik verwacht dat ik het vanaf nu beter ga doen als geldmagneet dan in de jaren ervoor. Ik zag in dat dit nodig is: 

Aanvaard 100% dat het geld wat je leven binnen stroomt een consequentie is van het welbevinden wat je vanbinnen voelt en dat het dus geen consequentie is van het werk wat je verricht. Wanneer je dit 100% aanvaardt zul je als logisch gevolg hiervan hoe jij je voelt op #1 zetten in het leven. Dit krijgt je prioriteit.  

Dit betekent in de praktijk dat je vooral heel veel moet laten in plaats van doen. Je kunt bijvoorbeeld niet langer zeggen: ‘Ik moet dit stomme werk doen om een inkomen te verwerven.’ Hierin zit namelijk niet de frequentie van welbevinden. Dit betekent dus ook dat wanneer jij je huidige werk niet leuk vindt dat je wat je doet moet herinterpreteren zodat je er een verhaal over kan vertellen dat werkelijk goed voor je voelt. Of dat je actief stappen gaat zetten naar een nieuwe werksituatie zodat je kan focussen op het nieuwe wat je aan het bewerkstelligen bent: iets wat geheid beter voelt dan te focussen op wat je allemaal niet leuk vindt aan de huidige situatie.

Het is dus de frequentie van welbevinden stellen boven alles en daarmee noodzakelijk te stoppen met te piepen over alles wat niet oké is in het leven. In plaats daarvan transformeer je ofwel de aspecten waar jij op focust, ofwel het verhaal wat jij erover vertelt of je zorgt dat je een richting uitgaat die je wel bevalt waarbij je dan je focust houdt op die stip aan de horizon.  

Voor het bewust sturen van je focus heb je dan weer allemaal ‘hulpmiddelen’ beschikbaar waarmee je meer controle krijgt over je brein. Mediteren is belangrijk voor een zo’n leeg mogelijke geest en je kunt bijvoorbeeld focussen op alles wat je waardeert in het leven. Zo heb ik mijn blik van waardering verruimd door uit te gaan van de vraag: Als morgen alleen nog aanwezig zou zijn wat ik vandaag gewaardeerd heb, wat zou er dan morgen nog in mijn leven zijn?

Hierdoor ben ik niet alleen de kersen op de taart in mijn leven gaan waarderen, maar ook de alledaagse dingen die ik morgen niet zou willen missen zoals mijn dekbed, tandenborstel en schoenen. Deze blik van waardering ligt qua frequentie erg in lijn met de frequentie van welbevinden, dus het is top om daar je aandacht bij te houden.  

Eerder zag ik nog niet in hoe erg die frequentie van welbevinden werkelijk topprioriteit is. Ik zag niet dat dit de bron van mijn geld was. Zo neem ik weleens klanten of opdrachten aan waar ik niet noodzakelijk megablij van word, maar waarmee ik een inkomen verdien. Nu kan ik zeggen: ‘Als ik iemand als klant accepteer waar ik eigenlijk geen energie van krijg dan KOST het mij geld in plaats van dat het mij geld oplevert’. Ik krijg namelijk de frequentie van mijn gedachten en gevoelens gespiegeld op mijn bankrekening. Als ik niet al te beste gedachten en gevoelens bij iemand heb, dan is wat ik terug krijg op mijn bankrekening ook niet al te best.  

Geld door werk versus geld door de frequentie van welbevinden 

Maar Suus, hoe kun je nou ontkennen dat geld van werk komt?!! Natuurlijk: wij hebben hier een systeem waar het leveren van een inspanning beloond wordt met geld. Echter kunnen we niet standaard van overvloedige beloningen spreken. Het is in veel gevallen een hoop inspanning in ruil voor een beetje geld. Eens?

De hoeveelheid van wat je kan verdienen zit hem dan ook voor veel mensen in de maximale hoeveelheid tijd en energie die je in werken kunt besteden. Eens? Er zijn wel alternatieven door assets te creëren, maar dit wordt momenteel maar door een relatief kleine groep in de samenleving gedaan.  

Dus de meeste mensen ervaren dat ze geld kunnen verdienen door te werken en dat hier een grens aan zit. Een grens bepaalt door de eigen tijd en energie. En een grens bepaalt door ‘de markt’ (minimumlonen, CAO, gemiddelde redelijke tarieven voor diensten).  

Wanneer je meer geld wil verdienen en je gaat ervan uit dat je daarvoor dan meer tijd en energie moet besteden aan werk dan werk je van buiten naar binnen. Je gaat iets doen om iets te krijgen, in plaats van dat je een frequentie wordt die iets wenselijks naar zich toetrekt.  

Als er bijvoorbeeld promotie kan worden gemaakt, is het logisch dat deze promotie gaat naar iemand met de juiste kwalificaties die een positieve instelling heeft en qua energie op een hogere frequentie zit dan andere partijen met de juiste kwalificaties. Personen die bijvoorbeeld op een lagere frequentie zitten omdat ze bijvoorbeeld steeds klagen over werk of vinden dat zij die promotie echt nodig hebben, zullen eerder worden overgeslagen.
 

De buitenwereld reageert op je binnenwereld. 

Met iedere binnenwereld kom je in aanmerking voor een minimumloon, een bijstandsuitkering of een andere vorm van noodhulp om in je absolute basisbehoeften te voorzien. Met een binnenwereld die met regelmaat oog heeft voor welbevinden valt er al wat meer te verdienen via werk. De mogelijkheden en bedragen lopen echter extreem op wanneer jij je binnenwereld naar een stabiele frequentie van welbevinden brengt. 

Als je meer geld wil, werkt het dus niet wanneer je zonder je frequentie te veranderen er een tweede en derde baan bijneemt en vervolgens vooral aan het klagen bent over hoe hard je moet werken om rond te komen. Daar ga je nooit rijk mee worden.

Het gaat niet echt om geld
Maar Suus ik HOEF helemaal niet rijk te worden! Geen probleem. Het gevoel van welbevinden zelf is namelijk waar het werkelijk om gaat. Het verwerven van veel geld is vaak het uithangbord van veel boeken en coachingsprogramma’s waar uiteindelijk het ‘magneetprincipe’ wordt verkocht. Dat is helemaal oké, want als mensen die wel veel geld willen uiteindelijk steeds doorvragen WAAROM ze dat geld willen, dan komen ze allemaal uiteindelijk uit bij het verlangen om een gevoel van welbevinden te ervaren. 

Bonus: liefde en gezondheid
Zelf voel ik mij vaak aangetrokken tot de bronnen die aangeven de deuren naar overvloed te openen. Ik heb alleen nog een kleine verrassing voor je: ook liefde en gezondheid zitten op dezelfde frequentie als ‘welbevinden’. Wanneer je hiernaar verlangt dan kun je dit ook aantrekken door je frequentie te transformeren. En dat kan je, want het mooie is dat je volledig onafhankelijk bent van de buitenwereld en je omstandigheden om jouw eigen frequentie te kunnen beïnvloeden.  

Hiermee heb je ook meteen de voornaamste boodschap van ‘Abraham Hicks’ in een notendop (iets waar ik honderden uren naar geluisterd heb). Maak van jezelf goed voelen je nummer 1 prioriteit en wees hier meedogenloos in. Alles zal je gegeven worden 😊  

Uit ervaring weet ik dus dat het mogelijk is om op vele manieren de boodschap uit dit artikel tot je te krijgen zonder dat je het werkelijk vat. Wat in mijn ogen niet erg helpt, is dat het vaak zo abstract wordt gebracht. Ik hoop dat dit artikel jou een voorsprong geeft in jouw route naar welbevinden op ieder gebied.  

Kun jij de boodschap: ‘Geld komt niet door werk’ op dit moment aanvaarden? 

Misschien ook interessant voor je
In de boeken die ik lees en de podcasts die ik luister over innerlijke transformatie
Doorlopend ben ik bezig met zelfontwikkeling en er is altijd wel een nieuw inzicht waarvan
Vandaag wil ik het met jullie hebben over een onderschatte factor voor succes. Succes in
Het leven gaat om steeds dichterbij jezelf te komen. Je kan dit ook je hogere
Hoe had ik mij ‘leven in vrijheid’ voorgesteld? Ik bepaal iedere dag hoe mijn dag
Mijn seks is niet stuk, mijn seks is in transformatie

Mijn seks is niet stuk, mijn seks is in transformatie

Laatst zag ik een documentaire ‘Mijn seks is stuk’, gemaakt door Lize Korpershoek met zichzelf in de hoofdrol. Ze heeft geen zin meer in seks en zoekt uit of er iets mis is met haar. Ik herkende wel het een en ander van mijzelf in Lize. Mijn seksleven was ook niet wat het zou ‘moeten’ zijn en ik zocht ‘de schuld’ bij mijzelf.

Inmiddels heb ik mijzelf gelukkig weer ‘onschuldig’ verklaard. Na het nodige gereflecteer en geëxperimenteer ben ik erop uitgekomen dat er niets mis is met mij en veel andere vrouwen die geen zin hebben in seks. Er is iets mis met het geldende westerse paradigma van hoe seks zou moeten zijn. Dit paradigma leidt na een lustperiode tot situaties waarin seks de aard heeft van een middel waarmee er iets te winnen zou moeten vallen, maar waarbij er toch vaak twee verliezers zijn.

Als de seks niet meer werkt, dan is het wellicht tijd voor een nieuw paradigma. In deze blog deel ik hoe ik mijn seksleven aan het transformeren ben.

Waar ik mee opgegroeid ben

Qua seksuele voorlichting heb ik het moeten hebben van het onderwijsaanbod op mijn middelbare school. Wat ik geleerd heb, is dat er seks bestaat tussen man-vrouw, vrouw-vrouw en man-man. Dat je de mogelijkheden hebt: aftrekken/vingeren, pijpen/beffen en penetratie. Dit aangevuld met verschillende voorbehoedsmiddelen.

Naast school was er de ‘Break Out’, een tijdschrift voor tieners waar ook het onderdeel seksualiteit in voor kwam. Hieruit leerde ik dat er ook nog masturbatie bestond, dat er seksuele standjes waren en fetisjen. Internet kwam net op en zo las ik verhalen over seksuele fantasieën waardoor ik leerde hoe mensen over seksualiteit fantaseerden en dat er allemaal spannende dingen mogelijk waren zoals seks met meerdere mensen en seks op bijzondere plekken.

Op een soort social-media-achtig forum ‘cu2night’ bestonden profielfoto’s uit geslachtsdelen en zo zag ik hoe verschillende piemels eruit konden zien. Een paar jaar later was het internet zover dat ik via porno voor de eerste keer ongecensureerde beelden zag van seksualiteit in actie. Met geluid erbij en lichaamssappen. Het was echt heel anders dan wat ik ooit bij biologie had gezien. Dat was op het niveau van twee silhouetten die de liefde bedreven en waarbij met rode, oranje en gele kleuren de  toenemende lichaamstemperaturen tijdens de daad werden uitgedrukt.

Als ik wat verder uitzoom dan kan ik zeggen dat ik ben opgegroeid met het idee dat seksualiteit voornamelijk om lust gaat. Lust op de eerste plaats. Voortplanting op de tweede plaats.

Is dit het nu?

Wat ik mij vanaf eind twintig begon af te vragen, was of het onderdeel seks in mijn leven, was wat het was. Globaal gezegd verliep het altijd wel volgens een vergelijkbaar patroon met elementen erin als: knuffelen, voorspel met vingeren/beffen tot een man erin kon, dan penetratie tot de man klaar kwam en dan nog even na knuffelen en liggen.

Het voelde zo onvervuld en dat lag er niet aan of ik zelf nou klaar kwam of niet. Dit kon deel zijn van het gebeuren. Het ging meer om mijn besef tijdens de seksuele activiteiten van hoe erg het op klaarkomen gericht was. Ik had het idee dat de ‘voorspelactiviteiten’ ook echt het doel hadden mij nat genoeg krijgen om zo tot penetratie over te kunnen gaan. Waarbij de penetratie dan weer een orgasme tot doel leek te hebben, want meestal was het daarna toch wel weer min of meer klaar en kon er overgaan worden tot de orde van de dag.

Hoe meer ik erop ging letten dat het ongeveer zo in elkaar stak, hoe minder zin ik had om hierin mee te gaan. Echter, hou de boot een tijdje af en je krijgt nogal een gefrustreerde tot ongelukkige partner aan je zijde. Iets wat zich uit in onderlinge irritaties, schuldgevoelens van mijn kant én beladenheid op seks.

Plots wordt seksualiteit een middel om met je partner en met jezelf weer in een situatie van vrede te komen in plaats van onvrede. Het wordt als een offer. Een vredesoffer voor de relatie. Het draait niet langer om lust, het draait om de bevrijding van pressie. De druk van weten dat het ‘te’ lang geleden is en dat dit de relatie niet goed aan het doen is.

Waarom doorgaan met iets wat niet goed voelt?

In de afgelopen jaren ben ik all inn gegaan op persoonlijke ontwikkeling. Hoe verder we als mens groeien, hoe minder we geneigd zijn om mee te gaan in dingen die niet dienend voor ons zijn. Mijn algehele zelfzorg heeft een topprioriteit gekregen. Daarom kan ik nu niet meer drie dagen fast food achter elkaar eten en mij daar oké bij voelen. Daarom kan ik nu niet meer het hele weekend feesten en mijzelf vergiftigen met sigaretten en alcohol. Laat staan met drugs. Daarom kan ik mijn bewustzijn nu niet meer ‘vervuilen’ met schokkende sensationele beelden en berichten. Op ieder gebied van mijn leven ontstonden andere standaarden en iets doen qua seksualiteit wat niet volledig goed voelt, dat paste niet meer bij me.

Voorheen wel. Toen dacht ik nog dat seks hebben een manier was om liefde te winnen, maar die liefde is nu al standaard aanwezig als liefde voor mijzelf en hoeft niet dus niet meer gewonnen te worden. Ook dacht ik voorheen dat de ‘goede vrede’ het waard was om ‘zin’ te maken. Ook heb ik perioden aan het begin van een relatie gehad waarin ik veel seks had. Dit was niet alleen lust. Het was ook vanwege het heerlijke gevoel om met een schone lei te beginnen en helemaal geen gedoe te hebben rondom seks. Een tijd waarin het even allemaal perfect lijkt.

Het liefst zou je zo’n situatie wel altijd vol willen houden, maar vroeg of laat komt er een of andere fase in je leven met werkdruk, deadlines, stress en dan hou je een keer de boot af. En dan nog een keer. En nog een keer. Je wil gewoon slapen, tijd hebben voor je ochtendritueel, kunnen werken en kunnen ontspannen. Seks heeft geen prioriteit. De enige reden om het wel te doen, is om de stress van relatiegedoe er niet ook nog eens bij te hebben. Zodra je qua instelling op die plek zit, is het heel lastig om hier uit te breken zonder dat seks als een middel voelt om een onwenselijke situatie te veranderen.

Aard van het oude paradigma

De situaties die ik tot nu toe beschreven heb, vallen in mijn ogen onder ‘het oude paradigma’. Het oude paradigma leidt niet naar een bevredigend seksleven. Er is geen sprake van intimiteit die wordt aangedreven door liefde. Wanneer het voor beide partners niet meer om lust gaat, is seks vaak iets wat gaat over een onderhandeling tussen man en vrouw. De man wil de seks. De vrouw wil niet noodzakelijk de seks maar wil ondertussen geen schuldgevoelens, geen druk en ze wil een partner zijn die gewaardeerd wordt en ze verlangt een prettige sfeer in de relatie. De vrouw krijgt wat ze wil in ruil voor wat de man wil.

Toch krijgen beide partners niet WERKELIJK wat ze verlangen. De man zal misschien het gevoel willen hebben dat hij begeert wordt, dat er naar hem gesmacht wordt, toch op z’n minst dat er naar hem verlangt wordt. De vrouw zit ook niet te wachten op het doen van een opoffering, zij wil dat er onvoorwaardelijk van het plaatsvinden van seks van haar gehouden wordt en dat er in de relatie geen lat is waaraan zij moet voldoen om de verbinding te kunnen ervaren met haar partner in de relatie.

Beide partners willen ook niet dat seks ‘een ding’ is in de relatie. Vrouwen willen het ook niet doen voor de goede lieve vrede en zouden het ook liever doen vanuit verlangen. Mannen willen ook niet dat vrouwen iets doen wat ze niet werkelijk verlangen om hen te plezieren of vanwege de goede vrede.

Veel respectvolle mannen zullen dan ook niet aan blijven dringen als de vrouw aangeeft niet te willen. Ondertussen wordt door beide partners de verbinding en intimiteit met elkaar gemist en beïnvloedt het niet hebben van seks de kwaliteit van de relatie. De oplossing is niet: alsnog seks als een gewoonte erin krijgen. De oplossing is niet: tijd blokken in de agenda voor seks. De oplossing is niet: romantische dates hebben en een weekendje in een hotel overnachten. De oplossing schuilt als je het mij vraagt in een nieuw paradigma.

Nieuw paradigma

Wat doe ik als er gebieden in mijn leven zijn die niet helemaal lekker lopen? Dan ga ik op onderzoek uit. Al snel ontdekte ik dat seks gericht op lust een soort primitieve patatseks is en dat er mogelijkheden zijn die zich beter laten vergelijken met een sterrendiner dan met een zak friet. Wat een enorme wereld aan verfijning is er mogelijk. Seks kan net zo door ontwikkeld worden waardoor het meer op het niveau komt van hoe ik met spiritualiteit en energiemanagement bezig ben in het leven. We hebben het dan bijvoorbeeld over:

Seksualiteit waarbij alles draait om energie: energie die in beide partijen wordt aangewakkerd en die door het lichaam wordt gecirculeerd. Denk daarbij aan een energie die je vleugels geeft en waarmee er heling plaats kan vinden in het lichaam en waarmee je energie krijgt om het leven mee aan te kunnen. Seksualiteit waarvan je ogen en je huid gaan stralen.

Seksualiteit waarin ademwerk een rol speelt, seksualiteit waarbij geblokkeerde energiebanen openen en seksualiteit waarbij er niet aan porno gedacht wordt maar waarbij er werkelijk gevoeld wordt wat er is en waarbij de aandacht volledig in het hier en nu is. Waarbij alles gevoeld mag worden. Seksualiteit waarbij er geen afgebakend eindpunt is maar wat zich ontvouwt zoals het zich in het moment met wederzijds goedvinden wil ontvouwen. Waarbij er bij elke handeling aandacht is of wat zich aandient in het moment bij de een voor de ander oké is. Waarbij een streling met zoveel aandacht en afstemming gegeven wordt dat het intiemer voelt dan een orgasme.

Een van de meest fijne dingen is seksueel handelen vanuit dit paradigma is dat het zich in het moment mag ontvouwen en dat er nergens naar toegewerkt wordt. Dat het onvoorwaardelijk goed is. Het mag uitgroeien naar penetratie en een orgasme maar het mag ook blijven bij het voelen van allerlei sensaties van aanrakingen.

Beleven in het moment staat centraal en er is geen druk. Er is onvoorwaardelijk wederzijds respect en er is aandacht voor de kleinste signalen van het lichaam die een grens uitdrukken en hier wordt door beide partijen naar geluisterd. Het is veilig en het is vooral heel intiem. Het is als gezien en gehoord worden door iemand die er met de volle aandacht bij is. Je blijft met de aandacht bij elkaar. Je ziet de ander niet wegschieten in een fantasie terwijl diegene jou aan het penetreren is.

Het nieuwe paradigma komt uit de wereld van tantra. Tantra is natuurlijk al superoud, maar het is enorm vernieuwend ten opzichte van wat wij hier in het westen over het algemeen meekrijgen over seksualiteit. En aangezien we in het westen steeds bewuster worden, zie ik de oude Oosterse tantra-wijsheden als het nieuwe paradigma voor steeds meer westerlingen.

Wat brengt het nieuwe paradigma?

Het nieuwe paradigma is een win-win voor beide partijen. Je hebt er altijd wat aan als het vanbinnen stroomt qua energie. Het is altijd lekker voor de geest om een tijdje mindful bezig te zijn en echt te voelen en te ervaren wat wil ontstaan. Voor beide partners is de drempel laag om te beginnen want een begin als een kus, een streling of een knuffel hoeft helemaal niet uit te groeien naar een situatie waarin er uiteindelijk klaargekomen moet worden. Een reden waarom binnen het oude paradigma vaak ook kleine intieme initiatieven worden afgewezen.

Je weet dat je in het moment mag genieten van iedere aanraking en iedere sensatie. Dat je grenzen mag aangeven en dat die gerespecteerd worden. Dat je door mag gaan zolang je voelt dat de energie echt verder wil stromen en dat het dus ook helemaal oké is om te stoppen als je voelt dat het niet meer stroomt. Er is sprake van een ultieme veiligheid om te experimenteren en kleine subtiele aanrakingen kunnen al een hele intieme beleving zijn omdat ze met zoveel aandacht worden uitgevoerd. Het plezier en de vervulling ligt in het moment. Er is dan ook sprake van een totale bevrijding van druk en presteren. All is well.

Wat is er nodig?

Twee partijen die ervoor kiezen om een orgasme beleven ondergeschikt te maken aan intimiteit beleven in het nu. Twee partijen die bereid zijn seks opnieuw uit te vinden. Een stapje terug te doen. Een transformatie geleidelijk aan tot stand te brengen. Grote kans dat er begonnen gaat worden met simpelweg kijken naar elkaar. Strelen, maar dan met echte echte aandacht zonder doel om uit te komen op een volgende fase. Ruiken. Luisteren. Verbonden ademen.

Er is een hele wereld aan intimiteit te ontdekken waarin penetratie nog niet eens voorkomt. Je doet als het ware een stap terug naar vroeger waarin je nog maagd was en handen vasthouden al heel wat was net als kussen, aanraken, kijken en strelen etcetera. Alleen doorloop je nu dat soort belevenissen niet meer als een puber die het allemaal vet spannend vindt maar als een volwassene die met vertrouwen kan ontspannen bij de eigen partner. Die weet dat de relatie goed zit, dat alles veilig is en dat er niets bewezen hoeft te worden. Uiteindelijk groei je dan samen naar een level waar ook penetratie weer een rol gaat spelen.

Iets wat je als stel goed kan gebruiken is informatie. Hoe transformeer je dan stap voor stap je seksleven? Wat voor oefeningen kan je doen? Hoe pak je het allemaal aan?

Hoe mijn partner en ik zijn gestart in het transformeren is dat we simpelweg een tantra oefening selecteerden van het internet (na het zoeken op: tantra oefeningen/ tantra exercises) en deze gingen doen. Door wekelijks een of enkele nieuwe oefeningen te doen, ontstaat er na verloop van tijd al een klein nieuw repertoire aan mogelijkheden.

Verder heb ik gezien dat er ook een cursus vallei-orgasme bestaat met heel veel uitleg en oefeningen om seksuele energie te benutten. Er is ook een variant van de cursus voor mannen. We hebben dit nog niet gedaan, maar het heeft wel mijn interesse.

Ben jij bekend met tantra? Als je nog goede bronnen weet, deel ze dan gerust hieronder.

De documentaire: Mijn Seks Is Stuk

Misschien ook interessant voor je
Twee dagen geleden schreef ik dat ik een spirituele-content-detox ging houden. Geen spirituele boeken meer
Een tijdje terug kreeg ik een mailtje van een oud-studiegenoot van mij. Ze volgde mijn
Eén ding wilde ik echt nooit van anderen horen. Dan voelde ik me aangevallen. Ik
Drie dingen die in dit artikel aan bod komen. Wat te doen als je een
De afgelopen periode van mijn leven heb ik met een spirituele bril op leren kijken
Schijtziek van mijn mediaverslaving

Schijtziek van mijn mediaverslaving

Laten we gewoon eerlijk zijn. Jij bent verslaafd aan mediaconsumptie. Ik ben verslaafd aan mediaconsumptie. We kunnen een hele discussie hebben over wat ‘verslaving is’ of we kunnen simpelweg erkennen dat:

  • We in de ochtend naar onze mobiele telefoon grijpen en zo niet, dat het ons werkelijk moeite kost onze mobiele telefoon te laten liggen.
  • We zo vaak gedachteloos ‘een rondje media maken’ (zoals achtereenvolgens checken WhatsApp, Instagram, Facebook, mail, nieuws) dat het helemaal niet reëel is dat er in de tussentijd iets veranderd is en er geen enkel werkelijk belang is om dat rondje te maken.
  • We structureel later gaan slapen dan dat eigenlijk goed voor ons is omdat we het internetten/het kijken van dingen maar niet kunnen loslaten.

Verslaafd aan korte termijnbevrediging
Internetverslaving, telefoonverslaving, social-mediaverslaving, content verslaving, binge watchen: het komt allemaal zo’n beetje op hetzelfde neer. We zoeken korte termijnbevrediging, krijgen dit ook en willen er meer en meer van.

Overprikkelde hersenen
Na het mediagebruik blijven we achter met een stel overprikkelde hersenen die nauwelijks meer kunnen schakelen naar activiteiten waarbij je met je verstand aan de slag moet. Je kan het niet meer opbrengen en je stelt het uit.

De vicieuze cirkel: media – schuldgevoel – media
Uitstellen voelt niet goed want je wil wel degelijk presteren. Door uit te stellen via meer en meer mediagebruik wat je op de korte termijn een bevredigend gevoel geeft, wordt het een vicieuze cirkel. Je hersenen blijven overprikkeld, je komt hierdoor niet aan de helderheid die je nodig hebt om te beslissen te stoppen en je blijft ondertussen maar doorgaan met het verzamelen van meer kortstondige bevredigende prikkels om maar niet te voelen hoe erg je eigenlijk aan het balen bent over je huidige gedrag.

We hebben nauwelijks controle
Het gebeurt vaak allemaal onbewust. Je handelt op de automatische piloot, laat je leiden door stofjes in de hersenen. Je valt zonder dat je het echt beseft ten prooi aan wat alle hersenexperts die voor (social) mediabedrijven werken, bedacht hebben om jou zo lang en zoveel mogelijk van hun diensten gebruik te laten maken. Hoe meer actieve gebruikers op een platform, hoe beter dat is voor de advertentie-inkomsten.

Mijn aanpak mediaverslaving
Ik ben het zat om mijn belangrijkste doelen in mijn leven niet te halen omdat ik zo verslaafd ben aan media. Ook ben ik klaar met die vicieuze cirkel. Daarom heb ik een micro-gewoonte ontwikkeld om het tij te keren. Een micro-gewoonte is een kleine gewoonte met een zo groot mogelijk effect op meerdere levensgebieden.

De microgewoonte die ik aan het integreren ben, is het stellen van twee vragen aan mijzelf op het moment dat ik een impuls voel om met iets van entertainment te starten. Mijn vragen zijn:

1. Voel ik mij op dit moment lekker in mijn vel?
De #1 reden om tijd te besteden aan entertainment is als afleiding om iets wat gaande is niet te voelen. Als ik mij namelijk geweldig voel dan is de kans namelijk erg groot dat ik mijn tijd helemaal niet wil besteden aan het kijken van filmpjes. Ik weet dit dondersgoed en wil niet mee doen aan deze vorm van zelfsabotage.

Als ik mij niet zo geweldig voel, is het vaak beter dat ik even iets doorvoel, een bepaalde actie neem die ik uitstel of iets doe aan zelfzorg. Daarmee verdwijnt dan ook meteen de behoefte aan entertainment.

Deze vraagt helpt mij even te voelen en te erkennen wat er nu in mij speelt. Dat past beter bij hoe ik in het leven wil staan dan mijzelf ‘te verdoven’ of af te leiden.

  1. Weegt het mediagebruik op tegen de waarde van stilte?
    Het antwoord op deze vraag zal voor mij meestal ‘nee’ zijn. Stilte is voor mij van onschatbare waarde. In stilte kan ik mijn intuïtie verstaan en beter voelen wat ik verlang. In stilte ben ik ontvankelijk voor ingevingen: antwoorden op mijn vragen, oplossingen voor problemen en geniale ideeën voor mijn bedrijf. In stilte heb ik vaak een verbonden gevoel met mijzelf en mijn omgeving. In stilte krijgen mijn hersenen de kans om tot rust te komen en te ontprikkelen. Na een avond stilte is de kwaliteit van mijn slaap beter.

Wanneer ik kies voor stilte, train ik een vorm van kracht. Een kracht om niet voor de beloning te gaan op de korte termijn maar om nu te kiezen waar ik ook op de lange termijn iets aan heb.

Door deze vraag te stellen herinner ik mijzelf aan mijn eigen waarden. Hoe verleidelijk entertainment consumeren ook kan zijn, als ik stil sta bij wat ik belangrijk vind, kost het mij niet zoveel moeite om het verlangen om iets te consumeren er te laten zijn zonder er iets mee te doen.

Vragen op de automatische piloot krijgen
Mijn doel is om bij een impuls om media te gebruiken als automatische reactie deze vragen te stellen. De antwoorden zullen negen van de tien keer niet eens iets zijn om werkelijk over na te denken. Deze vragen herinneren mij er eerder aan hoe ik in het leven wil staan.

Wanneer deze vragen automatisch in mij opkomen als reactie op een impuls om media te consumeren dan zal ik min of meer als vanzelf het juiste voor mij doen, zonder dat ik media consumeren op pure wilskracht aan het weerstaan ben of het mijzelf verbied.

Op dit moment functioneer ik nog tussen bewust onbekwaam en bewust bekwaam. Ik heb de vragen op een papiertje liggen bij mijn laptop.

Effecten

Wat ik ervaren heb in enkele weken toepassing:

  • Een hogere mate van georganiseerdheid door een neiging om ook meteen andere dingen in lijn te doen met hoe ik dat werkelijk wil (sporten, voeding, nachtrust, alles klaarleggen voor morgen etc.)
  • Meer rust in mijn hoofd, helderheid van geest en het ontvangen van relevante ingevingen.
  • Vroeger in bed liggen

Welke vragen zou jij jezelf kunnen stellen bij een neiging media te consumeren?

Misschien ook interessant voor je
In 2015 ben ik gestopt met roken. Na vijftien jaar gerookt te hebben. De basis voor
Doorlopend ben ik bezig met zelfontwikkeling en er is altijd wel een nieuw inzicht waarvan